Je k dosahování nových návyků a úspěchu třeba pevná vůle nebo je to jinak?

Potřebujeme k dosažení svého přání pevnou vůli? Jak je to s návyky?

Podívejme se na dosahování našich přání jako na proces. Co potřebujeme, abychom cíle dosáhli, a co není tak důležité ?…. Určitě to znáte, něco jste si předsevzali – např. pravidelně cvičit, naučit se anglicky, zdravěji jíst  … a s časem jste svého předsevzetí zanechali.

Podívejme se na postup při dosahování ZMĚNY:  

Co je klíčovým faktorem, proč jsme se k předsevzetí vůbec rozhodli ? Číst dál →